domingo, 20 de agosto de 2017

[Súmula de Domingo] Viver é uma loucura!!! – Ana Cristina da Costa

Eu li uma reportagem, “cientista descobriram que dormir pouco faz engordar e que tirar o famoso cochilo após o almoço revigora as energias e não engorda”;

E também que chocolate engorda e não engorda, basta comer os que contém pouco açucar ou nenhuma e veja bem não adianta comer uma barra do inocente que vai engordar do mesmo jeito, exagerou na quantidade, fere a serotonina;

Massas são as grandes vilãs da estética e as mais saborosas são as que estão sempre acompanhadas das mais deliciosas iguarias, então elas engordam, mesmo que sejam integrais, casou com uma fatia de presunto e mussarela já era a inocência;

Café é muito bom para despertar os insones e energizar os estudiosos, mas jogou na xícara dois ou tres torrões de açúcar a fim de agradar o paladar, arruinou com todo o processo do despertar ao mesmo tempo que tomar café amargo só os preto-velhos, ninguém merece;

Bebidas alcoolicas engordam porque o alcool tem acúcar os dois estão juntos e misturados, mas beber faz dormir e dormir lembram emagrece, então.....;

E as inocentes frutas? “É importante consumir 3 a 5 peças de fruta por dia de frutas variadas, mas o côco, açaí, abacate, banana,uva e caqui como são as frutas mais calóricas, com mais gordura ou açúcar, devem ser evitadas, dando preferência à outras frutas como morango, maçã,pera, melão, abacaxi, melancia, kiwi ou mamão, para não engordar.” Fonte: Google;

E comer frutas faz parte das dietas......,

Há uma infinidade de sugestões e regras para o bem-viver se anotássemos todas elas e andássemos com todas para que não nos esquecêssemos de nenhuma acho que aí sim emagreceríamos, pois o peso das anotações nos faria andar léguas como mula, nos causaria fadiga e falta de apetite de tanto desgosto pelo ofício.

Viver é uma loucura mesmo disso não tenha dúvidas ao mesmo tempo em que viver é pura simplicidade, façamos tudo o que estiver ao nosso alcance sem que nos prejudique e adote o caminho do meio para que não seja tomado pela paranoia. Faça o que te agrada o importante é a sua felicidade.

E quer um conselho que até agora os médicos não derrubaram, o beijo, então quer emagrecer pegue uma boca e beije e seja correspondido, troque bactérias que é extremamente saudável.

Um grande beijo a todos e uma semana exageradamente feliz!!!!

Ana Cristina da Costa
Imagem extraída do Pinterest

Indicação de filmes:
A História de uma criança com fome:
https://www.youtube.com/watch?v=a0PDsdVW4XE versão em inglês a dublada é exclusiva do NETFLIX, um filme excepcional vale a pena.
Outras dicas http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/15-filmes-imperdiveis-para-quem-ama-cozinhar-e-comer-bem/
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